تعاني العديد من النساء من صعوبة كبيرة في نمو الشعر، وقد يرجع ذلك لبعض المشكلات
الصحية التي تحتاج إلى علاج طويل، وربما لايكون سهلًا، لكن ليس مستحيل، لذلك لابد أن هناك عدة طرق طبيعية لتطويل الشعر وتعزيز نموه.
فقد يعتمد نمو الشعر على عدة عوامل، وأبرزها العوامل الوراثية والحالة الصحية أيضًا للشعر، لذلك يمكن الإستعانة بتلك الطرق ، والتي تساعد على تطويل الشعر في المنزل.
فتلك الطرق تساعد علي كثافة وتطويل الشعر ومنها وصفة تساعد علي تقوية الشعر وتزيدة فعالية، وهي وصفة عصير البصل!
حيث يحتوي عصير البصل على الكبريت الذي يعزز إنتاج الكولاجين في الأنسجة، لذلك فهو يساعد على إعادة نمو الشعر،
بما يشكل إستخدامه إنزعاجًا لدى بعض النساء نتيجة، لرائحته المزعجة والقوية، ولكن يمكن التخلص من رائحتة الكريهه الرائحة بعد غسل الشعر مباشرةً.
لذلك يتم عمل مسك فعال لتطويل الشعر، وبالتالي يتم تقطيع شرائح البصل وعصره جيدًا، ويوضع تلك العصير على فروة الرأس لمدة لا تقل من 10 إلى 15 دقيقة، ثم يتم شطفه بشامبو معتدل.
و في حالة صعوبة إستخدام عصير البصل، ويمكن استبداله بعصير البطاطس، لتطويل وكثافة شعرك، فلابد من القيام ببعض الإجراءات التي تساعد على تطويله وتشمل:
1- تدليك الشعر
لابد أن تدلك فروة الرأس جيدًا لأن ذلك يساعد على تحفيزها و إستعادة نمو البصيلات، مما يزيد ويساعد علي تحسين سماكة الشعر.
فقد يمكن إستخدام عدة زيوت طبيعية وأقنعة أثناء التدليك، يمكن أن تساعد تلك الزيوت علي تخفيف نسبة كبيرة من التوتر والقلق.
طرق تدليك الشعر
التدليك التقليدي:
هذا التدليك يتم إستخدامه بأطراف الأصابع، مع الضغط على فروة الرأس عبر دوائر صغيرة، مع الأهتمام الجيد على تمرير الأصابع بجميع مناطق الفروة، وتستمر هذة العملية خلال 5 دقائق على الأقل، لذلك يفضل تكرار تلك العملية عدة مرات في اليوم.
التدليك أثناء غسل الشعر:
تستغل فترة الإستحمام في تدليك الشعر، وذلك باستخدام أطراف الأصابع، وحين يوضع الشامبو أو البلسم على الشعر، والإستمرار في التدليك لمدة 5 دقائق ثم شطف الشعر.
التدليك بإستخدام فرش وأدوات مخصصة لهذا الغرض:
يمكن شراء بعض الأدوات المتخصصة في عملية التدليك الشعر، والتي قد تساعد بشكل كبير على عمل التدليك بدلًا من إستخدام أصابع اليد.
– التدليك بالزيوت الأساسية: تستخدم الزيوت العطرية في تدليك فروة الرأس، فهي تعمل علي تقويتها وزيادة كثافتها، مما يجعل بصيلات الشعر تطول بشكل كبير، ومن وأبرز تلك الزيوت، زيت اللافندر وزيت النعناع، حيث أنها تعزز نمو الشعر.
وعند إستخدام الزيت في تدليك الشعر، لابد من مزج قطرة إلى قطرتين من زيت اللافندر أو زيت النعناع مع ملعقة كبيرة من أحد الزيوت الناقلة وأبرزها زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند، ويوضع المزيج مباشرةً على فروة الرأس وتدلك علي الشعر مباشرةً بالطريقة التقليدية.
ولكن يجب أولًا إجراء إختبار للزيت على منطقة صغيرة من الجلد، حتي يتم التأكيد من أنه لا يمكن أن يتسبب بأي تهيج أو ألتهابات.
2- هلام الصبار
يستخدم هلام الصبار في علاج العديد من مشاكل تساقط الشعر، مما يجعلة يتمتع بخصائص مرطبة ومضادة للإلتهابات، وبالتالي فهو يساعد علي تهدئة مشاكل فروة الرأس وترطيب خصيلات الشعر.
وأيضًا يمكن أن يقلل هلام الصبار من قشرة الرأس، فهو يعمل على فتح البصيلات المسدودة، وذلك نتيجة للزيوت الزائدة.
3- زيت جوز الهند
يتسم زيت جوز الهند بإحتوائه على أحماض دهنية تقوم بإختراق جذع الشعر، مما يساعد على تقليل فقدان البروتين بالشعر، لذلك فهو أمر ضروري لتحفيز نموه.
ويضع زيت جوز الهند على الشعر قبل أو بعد غسله وذلك وفقًا لنوع الشعر، فإذا كان الشعر دهنيًا، يمكن تركه طوال الليل قبل غسله، بينما إذ كان الشعر يعاني من الجفاف، فيمكن وضع الزيت بعد الإنتهاء من غسل الشعر.
كما يمكن إستخدام حليب جوز الهند في تحفيز نمو الشعر، حيث أنه يحتوي على الحديد والدهون الأساسية والبوتاسيوم.
ولتعزيز فعالية حليب جوز الهند، يمكن إضافة ½ عصير ليمونة إليه، و4 قطرات من زيت اللافندر الأساسي، ويوضع هذا المزيج مباشرةً على فروة الرأس، ثم يترك لمدة 4 إلى 5 ساعات ويشطف جيدًا.
4- زيت السمك
يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية الغنيه بالعناصر الغذائية والبروتينات، كما انها تساعد على تحسين الشعر من الداخل، وبالتالي يتم تحسبن كثافة الشعر وسماكه.
كما يمكن أن يقلل من حدوث التساقط في الشعر، مما تساعد تلك أحماض علي تحسين وظائف الخلايا.
5- زيت بذور اليقطين
يساعد زيت بذور اليقطين على زيادة نمو الشعر، حيث تم إجراء تجربة على عدد من الرجال، فلوحظ أن الرجال الذين يتناولون 400 ملغ من زيت بذور اليقطين لمدة 6 أشهر شهدوا زيادة بنسبة 40% في المائة في متوسط عدد الشعر ، في حين أن أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي شهدوا زيادة بنسبة 10% فقط.
مما عاني العديد من الرجال تاريخ من الصلع الوراثي أو الصلع الذكري، وذلك يرجع الي عدم تناولوهم بعض المكملات الغذائية مما جعل التساقط أسهل والتطويل أصعب، وقد تتراوح أعمارهم ما بين 20 ل 65 عامًا.
6- زيت النعناع
يعتبر زيت النعناع من الزيوت التي تحتوي على رائحة منعشة وقوية، بالإضافة إلى قدرتها على تحفيز بصيلات الشعر والسماح لها بإنتاج المزيد من الأكسجين الذي يعطي الشعر الضوء الأخضر للنمو مرة أخرى، لكن يجب تخفيف هذا الزيت قبل وضعه علي فروة الرأس بزيت آخر أقل قوة.
لذلك ضعيه مباشرة على فروة الرأس مع تدليك لطيف وغطيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
7- زيت اللافندر
يحتوي هذا المنتج ذو الرائحة الحلوة على خصائص مضادة للجراثيم تحافظ على فروة الرأس نظيفة والمسام مفتوحة، ويساعد في تقليل المشاكل التي يمكن أن تمنع نمو الشعر مثل القشرة المفرطة.
فيمكن إستخدم هذه العشبة العطرية كغسول عن طريق غليها في الماء وتركها تبرد، فيمكنك إستخدامه كعلاج ترطيب عميق عن طريق نقعه بالزيت لمدة 3 أو 4 أسابيع قبل الاستخدام.
8- زيت إكليل الجبل
يعتبر هذا الزيت من أكثر الزيوت فعالية في نمو الشعر، فهو يعروف بخصائصه المحفزة لفروة الرأس، مما يجعل الدم يدور في فروة رأسك، فهو يساعد في ترقيق الحواف وبقع الصلع، فعليكي تخفيف هذا الزيت العطري بزيت الچوچوبا وقومي بتدليكه برفق في فروة رأسك، واتركيه لمدة من 30 دقيقة إلى ساعة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
زيت الخروع الأسود الجامايكي
يستخدم هذا الزيت على المناطق التالفة من الشعر أو الفراغات الخالية منة، لكن هذه العملية تحتاج إلى تكرار بشكل مستمر وبعض الصبر أيضاً، لأن العلاجات الطبيعية تلجأ الي الكثير من الوقت، مما يزيد على 3 أشهر، حتى تبدأ في ظهور مفعولها.
فعليكي إستخدام فرشة أسنان ناعمة، فضعي القليل من زيت الخروع الجامايكي على طرفها، وقومي بوضع حواف الفراش بالزيت بشكل دائري على فروة الرأس، مثل تنظيف أسنانك، مما يحفز ذلك فروة رأسك وتحصلين بعدها على فوائد الزيت.